Qi Gong auf dem Weinberg

lk Hitzacker. Jeden Montag- und Mittwochabend beginnt Qi Gong auf dem Weinberg in Hitzacker bereits schon um 17 Uhr, da die Sonne früher untergeht. Mit weitem, wunderbaren Blick vom Plateau des Weinbergs über die Elbtalaue können Anfänger wie Fortgeschrittene, Jung wie Alt, die 18 Bewegungen des Taiji Qi Gongs genießen. Bei den natürlichen, fließenden Übungen wie zum Beispiel „Die Wolkenhände“ oder „Wie eine Wildgans fliegen“ wird der Körper beweglich, Blockaden lösen sich. Winddichte, lockere Kleidung und Schuhe mit beweglicher Sohle sind hilfreich.

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